Du und Dein Schatz wollt Euch mehr mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen? Vielleicht habt Ihr auch Kinder und wollt bei diesem wichtigem Punkt nichts falsch machen? Dann hat mydays genau das Richtige für Euch: Lernt bei einem Coaching in Berlin, wie man eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen & Co. ganz leicht im Alltag umsetzen kann!

Viele verbinden eine gesunde Ernährung mit Kalorien zählen und Verzicht auf leckere Sachen – das stimmt jedoch nicht! Man kann sich auch ausgewogen ernähren, ohne jede Portion grammgenau abzuwiegen und ohne Süßigkeiten komplett links liegen zu lassen. Dieses Foodcoaching zeigt Dir, wie: Hier wird mit allen Mythen rund um die gesunde Ernährung aufgeräumt und Ihr könnt hier alle Fragen, die Euch beschäftigen, stellen.

Euer Coach ist ein Fachberater für Präventologie, der im ersten Schritt Eure persönliche, gesundheitliche Situation analysieren wird: Wie ernährt Ihr Euch normalerweise? Ist es oft hektisch und es bleibt keine Zeit, frisch zu kochen? Oder gibt es bestimmte gesundheitliche Probleme in Eurer Familie, auf die Ihr alle bei Eurer Ernährung Rücksicht nehmen müsst? Euer Coach macht sich nach und nach ein Bild von Eurer Situation, so dass er voll und ganz auf Eure Bedürfnisse eingehen kann.

Wichtig für eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein grundlegendes Verständnis, und zwar für die Zusammenhänge und Wirkweisen bestimmter Nährstoffe. Euer Berater erklärt Euch alle wichtigen Basics und gibt Euch jede Menge wertvolle Tipps – so erhaltet Ihr eine entscheidende Handlungsklarheit im Sinne der Gesundheit Eurer Familie.

Bei dieser Ernährungsberatung soll es aber nicht nur um die Theorie, sondern auch um die Praxis gehen: Wie könnt Ihr in Eurem Alltag die gelernten Tipps umsetzen? Auch dabei wird Euch der Coach helfen und Euch nützliche Ratschläge geben.